Come superare lo stress da rientro dalle vacanze

Inviato da:

Tutti noi sentiamo la fatica nel riprendere le attività dopo un periodo di sospensione da esse grazie all’opportunità di staccare completamente che ci offre la pausa estiva.

Paesaggi naturalistici incantati, temperature ideali, buona compagnia, e soprattutto, sospensione dei doveri, delle preoccupazioni, sono ciò che caratterizza questa momento dell’anno.

Lo stress da rientro è qualcosa di serio ma perché riprendere le attività con maggior fluidità è possibile!

Alcuni dei sintomi più frequenti che esso genera sono: tensione muscolare diffusa, morsa allo stomaco, tensione a spalle ...

Continue Reading →
0

Gli ostacoli sono fonte di gioia

Inviato da:

Stavo tenendo una lezione del corso professionale per diventare Rebirther dell’Essere quando, durante una meditazione, è arrivato questo messaggio, un insight di consapevolezza molto profondo che voglio condividere perché restituisce l’idea di quanto gli ostacoli possano essere fonte di gioia, se osservati dal punto di vista del processo evolutivo.

Camminando nel percorso della vita incontriamo ostacoli che possono essere eventi, o persone che ci intralciano, ci feriscono, ci mettono in discussione.

Consideriamo questi accadimenti, prove iniziatiche che la vita pone innanzi ...

Continue Reading →
0

Impara a suprare l’ansia del fare

Inviato da:

Tutti noi abbiamo l’impressione che il nostro ritmo non basti mai, che la nostra corsa non sia mai sufficiente per fare ogni cosa, e così tendiamo a fare più cose insieme ed a pensare cose diverse da quelle che stiamo facendo in una corsa convulsa che non ci lascia mai, come se da ogni nostra azione dipendesse la salute del mondo.

Tutto questo è solo un effetto della mente e del cattivo uso che ne facciamo che ci induce a sentire ...

Continue Reading →
0

Grazie e buona estate!

Inviato da:

Anche quest’anno siamo giunti alla fine della stagione ed entriamo in quella fase in cui possiamo dedicarci al “non fare”, indispensabile per riconnetterci a noi stessi alla gioia di vivere le relazioni importanti, al godimento del relax e del piacere del vivere.
E’ un momento molto prezioso, utile per ritemprarci riorientare i nostri obiettivi e le nostre scelte.Per me è la fase di chiusura ...
Continue Reading →
0