Come superare lo stress da rientro dalle vacanze

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Tutti noi sentiamo la fatica nel riprendere le attività dopo un periodo di sospensione da esse grazie all’opportunità di staccare completamente che ci offre la pausa estiva.

Paesaggi naturalistici incantati, temperature ideali, buona compagnia, e soprattutto, sospensione dei doveri, delle preoccupazioni, sono ciò che caratterizza questa momento dell’anno.

Lo stress da rientro è qualcosa di serio ma perché riprendere le attività con maggior fluidità è possibile!

Alcuni dei sintomi più frequenti che esso genera sono: tensione muscolare diffusa, morsa allo stomaco, tensione a spalle ...

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La scoperta di me e dei miei talenti

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Di Rita Baldarelli

Ho conosciuto Paola 2 anni fa e con lei ho iniziato un percorso di crescita personale che mi ha portato ad una evoluzione; cambiando molti aspetti della mia vita e risolvendo molte situazioni che erano in stallo nel mio passato. Poi ho continuato a frequentare il suo centro attraverso tutti gli eventi che lei ogni volta organizza con i suoi collaboratori e devo dire che la loro professionalità viene ampiamente ripagata dalla partecipazione delle persone che manifestano grande ...

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Molte vite molti maestri.

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Ero ancora adolescente quando, per la prima volta lessi i libri dello psichiatra americano Brian Wess dal titolo “Molte vite molti maestri”.

Il Dottor Weiss ha scoperto, in maniera del tutto fortuita che era possibile aprire spazi di memoria nelle persone, per cui esse potevano arrivare a ricordare nodi legati a traumi e vissuti faticosi e non, avvenuti in epoche passate.

Leggendo i libri da lui redatti, in stile divulgativo, e quindi particolarmente fruibili, si comprende perché ad un certo punto, un ...

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ll giorno della memoria ed il lavoro interiore

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27 Gennaio giorno della memoria.

Come ogni anno, in questa giornata, non posso non fermarmi a riflettere.

L’orrore collettivo che alcune persone seppero sviluppare, nutrendo la paura nelle persone ed utilizzando il terrore per avere obbedienza non può essere dimenticato, perché quanto accade, nei cilci e ricicli della storia può tornare.

Proprio oggi alla scuola per diventare Rebirther dell’Essere ho tenuto la lezione sulla paura. Riconoscerla dentro di noi è fondamentale, sapere com’è, da dove viene è di estrema importanza.

Essa è ...

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L’autotrattamento Reiki

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Pratico Reiki dal ’97 e non mi ha mai stancata o delusa.

La cosa che più amo di questa disciplina è la possibilità di eseguire l’autotrattamento reiki ossia l’attitudine che si acquisisce durante il corso, fin dal primo livello, di trattare se stessi.

Un gesto delicato, quello della mano che cura col suo tocco amorevole, un gesto sacro, quando viene compiuto verso se stessi, dedicando del tempo al proprio benessere.

Questo per me è un periodi di intenso impegno e di esaurimento dell’energia ...

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Il Potere del Pensiero Creativo

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La mia mente è la mia casa

La nostra responsabilità verso noi stessi è più grande di quanto normalmente sospettiamo.Il nostro potere di orientare il percorso della nostra vita è moltissimo.

La buona notizia è che la mente è mia e sono io che la gestisco, il fatto è che purtroppo non lo so e lascio che essa sia abitata dai pensieri nefasti e nemici del mio benessere.

La mia mente è casa mia e decido io chi ci entra, chi si nutre, ...

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Il Potere del Pensiero Creativo ed il Rebirthing dell’Essere

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Il potere del Pensiero Creativo è uno degli elementi che arricchisce il metodo del Rebirthing.

Un buon utilizzo della mente favorisce un’ottima qualità della vita perché  il pensiero crea

Personalmente ho approfondito questo prezioso strumento da oltre vent’anni scoprendone l’enorme potenziale.

Erano gli anni ’90 quando io, ancora adolescente, iniziavo a cercare avidamente  risposte, ai molti interrogativi della vita, un’alternativa alla cultura imperante fatta di sfiducia e passione per la lamentela.

Era un tempo in cui l’economia girava, il lavoro era una ...

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Oggi 12\12\2017 I MIEI 20 ANNI CON REIKI

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Incontrai nel 1995 Lida Perry, una persona che avrebbe cambiato il corso della mia vita. Aveva una saggezza profonda, tante competenze fra le quali quella di essere Master Reiki.

A quel tempo io ero quindicenne, e già da qualche anno ero alla ricerca di risposte che potessero placare la mia sete di conoscenza sapienziale, che mi fornissero un quadro teorico dentro il quale riconoscere dei valori, che potessero darmi gli strumenti per svilupparmi secondo quelle spinte interiori che sentivo, e ...

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Il potere della meditazione secondo la scienza

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Per comprendere la forza benefica della meditazione basta sperimentarla. La prova empirica basterebbe per dire che la qualità della nostra vita si trasforma se impariamo ad osservare la nostra mente, ossia a passare dall’essere vittime di una mente che frulla ciarpame ripetendo gli stessi pensieri ossessivi, rimuginando e colpevolizzandoci,ponendoci in allerta per pericoli che essa presagisce e che non si manifesteranno mai, generando ansia, insonnia, emicrania e pessima qualità della vita; all’essere consapevoli dei pensieri che abitano la nostra ...

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Il potere dell’intento

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Quando un’idea, un pensiero ha l’ambizione di divenire fatto, esperienza, reale e tangibile, deve avere il coraggio del dolore, dell’incertezza,del no.

Non esistono grandi imprese avvenute senza costanza e resistenza alla frustrazioni. Esse non sono la risultante di sfortuna o malasorte, ma solo parte integrante del processo di attuazione di una grande idea, perché un’idea è solo una forma , che diviene materia rompendo gli argini, sporcandosi nell’esperienza del quotidiano,passando dall’immateriale privo di permeabilità e tangibilità, alla carne e sangue in ...

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