Il primo livello del corso di meditazione dell’Essere, ha come finalità quella di creare le competenze base in chi partecipa, per affrontare le pratiche utili ad:
- essere consapevoli dei propri pensieri
- stare nel qui ed ora
- abbattere lo stress
- interrompere i pensieri ripetitivi
- abbattere ansia ed insonnia
- favorire lo sviluppo del pensiero creativo ed intuitivo per trovare nuove risposte a problemi datati.
Il percorso si compone di vari livelli, ognuno dei quali non obbliga a seguire i successivi, ma abilita a farlo, creando le precondizioni per accedere ad approfondimenti sempre più ampi di una tecnica che ha infinite potenzialità.
Il percorso fornisce strumenti per iniziare a meditare in autonomia.
la proposta formativo-esperienziale rientra nel programma #iorestoacasa che prevede la realizzazione di ogni evento in aule virtuali accessibili comodamente da casa create in zoom e speciali sconti
Il percorso è proposto a euro 85 anzichè 100.
A tutt i corsisti verrà rilasciato il materiale delle lezioni e un attestato di partecipazione.
Prenotati compilando il form:
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2020