Come superare lo stress da rientro dalle vacanze

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Tutti noi sentiamo la fatica nel riprendere le attività dopo un periodo di sospensione da esse grazie all’opportunità di staccare completamente che ci offre la pausa estiva.

Paesaggi naturalistici incantati, temperature ideali, buona compagnia, e soprattutto, sospensione dei doveri, delle preoccupazioni, sono ciò che caratterizza questa momento dell’anno.

Lo stress da rientro è qualcosa di serio ma perché riprendere le attività con maggior fluidità è possibile!

Alcuni dei sintomi più frequenti che esso genera sono: tensione muscolare diffusa, morsa allo stomaco, tensione a spalle ...

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Molte vite molti maestri.

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Ero ancora adolescente quando, per la prima volta lessi i libri dello psichiatra americano Brian Wess dal titolo “Molte vite molti maestri”.

Il Dottor Weiss ha scoperto, in maniera del tutto fortuita che era possibile aprire spazi di memoria nelle persone, per cui esse potevano arrivare a ricordare nodi legati a traumi e vissuti faticosi e non, avvenuti in epoche passate.

Leggendo i libri da lui redatti, in stile divulgativo, e quindi particolarmente fruibili, si comprende perché ad un certo punto, un ...

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