Impara a suprare l’ansia del fare

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Tutti noi abbiamo l’impressione che il nostro ritmo non basti mai, che la nostra corsa non sia mai sufficiente per fare ogni cosa, e così tendiamo a fare più cose insieme ed a pensare cose diverse da quelle che stiamo facendo in una corsa convulsa che non ci lascia mai, come se da ogni nostra azione dipendesse la salute del mondo.

Tutto questo è solo un effetto della mente e del cattivo uso che ne facciamo che ci induce a sentire ...

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2019 quest’anno puoi superare i limiti!

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Anche quest’anno all’Istituto la Rinascita dell’Essere abbiamo fatto la festa di Natale preceduta da un momento di meditazione collettiva.

Questo per me, ormai è un rituale che considero sacro. Un modo per chiudere ed aprire l’anno fondamentale per l’istituto la Rinascita dell’Essere, che considero uno spazio sacro nel quale avvengono trasformazioni risananti, che cambiano e aprono il percorso di vita di che arriva nei tanti cerchi in cui lavoriamo su noi stessi.

Anche quest’anno è arrivato un messaggio che reputo avere ...

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Grazie e buona estate!

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Anche quest’anno siamo giunti alla fine della stagione ed entriamo in quella fase in cui possiamo dedicarci al “non fare”, indispensabile per riconnetterci a noi stessi alla gioia di vivere le relazioni importanti, al godimento del relax e del piacere del vivere.
E’ un momento molto prezioso, utile per ritemprarci riorientare i nostri obiettivi e le nostre scelte.Per me è la fase di chiusura ...
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Oggi 12\12\2017 I MIEI 20 ANNI CON REIKI

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Incontrai nel 1995 Lida Perry, una persona che avrebbe cambiato il corso della mia vita. Aveva una saggezza profonda, tante competenze fra le quali quella di essere Master Reiki.

A quel tempo io ero quindicenne, e già da qualche anno ero alla ricerca di risposte che potessero placare la mia sete di conoscenza sapienziale, che mi fornissero un quadro teorico dentro il quale riconoscere dei valori, che potessero darmi gli strumenti per svilupparmi secondo quelle spinte interiori che sentivo, e ...

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Il potere della meditazione secondo la scienza

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Per comprendere la forza benefica della meditazione basta sperimentarla. La prova empirica basterebbe per dire che la qualità della nostra vita si trasforma se impariamo ad osservare la nostra mente, ossia a passare dall’essere vittime di una mente che frulla ciarpame ripetendo gli stessi pensieri ossessivi, rimuginando e colpevolizzandoci,ponendoci in allerta per pericoli che essa presagisce e che non si manifesteranno mai, generando ansia, insonnia, emicrania e pessima qualità della vita; all’essere consapevoli dei pensieri che abitano la nostra ...

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Il potere dell’intento

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Quando un’idea, un pensiero ha l’ambizione di divenire fatto, esperienza, reale e tangibile, deve avere il coraggio del dolore, dell’incertezza,del no.

Non esistono grandi imprese avvenute senza costanza e resistenza alla frustrazioni. Esse non sono la risultante di sfortuna o malasorte, ma solo parte integrante del processo di attuazione di una grande idea, perché un’idea è solo una forma , che diviene materia rompendo gli argini, sporcandosi nell’esperienza del quotidiano,passando dall’immateriale privo di permeabilità e tangibilità, alla carne e sangue in ...

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Buon 2017!

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Ogni anno si sentono dire le stesse cose in questo periodo:

“Meno male che quest’anno è finito!!”

“Speriamo che il prossimo sia un anno migliore!!!”

Udendo queste frasi pare che l’anno sia un essere animato che porta con sé destini, eventi e cause di forza maggiore.

In verità, il tempo è uno spazio che ognuno di noi può riempire con la propria volontà, le azioni, le parole, gli intenti.

Ciò che fa la differenza è la consapevolezza con la quale viviamo.

La cura con cui formuliamo ...

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